Пятница , Ноябрь 16 2018
Горячие новости
Домой / Все статьи / Беременность / Планирование / Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

Беременность это радостное и в тоже время очень ответственное событие в жизни каждой пары, поскольку они решают подарить жизнь маленькому человечку, ради которого следует проводить подготовку к беременности. Подготовка к беременности, планирование беременности необходимы для того, чтобы зачать, вырастить и воспитать здорового малыша.
Так же планировать беременность стоит во избежание нежелательных последствий, таких как выкидыш или замершая беременность. Обычно на подготовку уходит примерно от 4-6 месяцев.

Подготовка к беременности:

  1. Будущим родителям стоит отказаться от всех имеющихся вредных привычек, у пьющих и курящих родителей высока вероятность рождения детей с отклонениями, не рискуйте, не шутите со здоровьем своих детей. Это касается обоих родителей, но все же женщине не следует  категорически употреблять алкогольные напитки и курить вплоть до окончания грудного вскармливания.
  2. Правильное питание. Особенно для женщины важно следить за своим весом, поскольку в период планирования не должно быть скачков в весе, не сидите на диетах, развивающему организму внутри вас потребуются все необходимые витамины, для полноценного роста и развития. Делайте упор на фрукты и овощи.{ads3}
  3. Витамины для подготовки к беременности. Впринципе при правильном и сбалансированном питании ваш организм получит все необходимые вещества, в том числе и витамины, необходимые для подготовки к беременности. В первую очередь это фолиева кислота, которая помогает обойти дефекты нервной трубки у ребенка. Ее нужно принимать вплоть до 12 недели беременности. Так же следует принимать витамин Е. При консультации с врачом могут быть назначены витамины касающиеся именно вашего случая. Начните прием поливитаминов за 3 месяца до зачатия.
  4. Анализы для подготовки к беременности. Подготовка к беременности предусматривает обязательную сдачу анализов для обоих родителей, на вирусные инфекции, ВИЧ, сифилис, гепатит и общий анализ крови. Обследование на хламидии, герпес, токсоплазмоз и на цитомегалавирус. Обратитесь к врачу гинекологу, он назначит необходимые анализы для обои партнеров у необходимых специалистов. Пройдите проверку на бесплодие и активность сперматозоидов. Посетите простой набор стандартных врачей: лор, педиатр и стоматолог. Вылечите все заболевания, поскольку на ранних сроках беременности категорически запрещен прием каких либо препаратов и лекарств.
  5. Моральная подготовка. Вам следует четко осознавать что на ваши плечи ляжет ответственность и вы должны преодолевать все возникающие трудности. От психологической подготовке к беременности зависит очень многое. Подумайте о своем материальном благосостоянии, убедитесь что вам по силе содержать ребенка.
  6. Держите свое тело в тонусе, укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса, а во время беременности не забывайте делать гимнастику для беременных.

Специально для женского журнала advice4you.ru

Один комментарий
  1. Александра

    Отличная статья! 🙂 действительно основные моменты! 🙂

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Решите пример * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.