Часто беременные женщины страдают от изжоги, даже если раньше они никогда не страдали этим недугом. Появляется изжога в лежачем положении, а также во время или сразу после еды. А изжога при беременности просто так не возникает.
Причины изжоги
- гормональные изменения в организме;
- растущая матка сдвигает кишечник, подпирает желудок и диафрагму, что и создает предпосылки для выброса пищи.
Профилактика изжоги
Если изжога уже появилась однажды, то задача женщины – не допустить ее появления, что возможно при выполнении следующих рекомендаций:
- не употреблять продукты, которые могут вызвать изжогу, к которым относятся: кофе и чеснок, газированные напитки, консервы и копчености, кислые фрукты, свежий хлеб и сдоба, жирная и жареная пища, шоколад, тушеная капуста;
- питаться до 6 раз в день, но небольшими порциями;
- не наклоняться вперед и не ложится в течение получаса после еды;
- не носить тесную одежду.
Лечение изжоги беременных
Как известно, будущим мамам следует минимизировать, а лучше – исключить прием любых лекарств, потому лечение должно проводиться при помощи доступных народных средств. Это касается даже если есть грипп и беременность.
- при первых проявлениях изжоги нужно выпить стакан обычной негазированной щелочной минеральной воды, после чего нужно немного полежать;
- в чай рекомендуется добавить небольшую щепотку имбиря, что также является хорошим средством от изжоги;
- сырую морковь нужно натереть на терке и кушать – и полезно, и от изжоги на несколько часов избавит;
- сок сырого картофеля – отличное средство, всего 1 стол. ложка избавит от изжоги, но пить такой сок нужно свежим;
- хорошо помогает настой из семян льна. Лекарство пьется небольшими глотками в течение всего дня. Если после нескольких глотков наступило облегчение, то в дальнейшем нужно просто принимать его перед едой не менее 7 дней. После сделать перерыв в 2 недели.
Действенным способом для лечения и предупреждения изжоги являются специальные упражнения йоги, но такой метод подходит лишь тем женщинам, которые практиковали йогу до беременности, но и в этом случае асаны выполняются под наблюдением инструктора или врача.
Если же никакие вышеназванные средства не помогают избавиться от изжоги, а последняя не позволяет беременной вести нормальный образ жизни и спать по ночам, то все же рекомендуется использование лекарственных препаратов, котрые не смогут нанести вред организму будущего ребенка и которые подберет лечащий врач – гинеколог. Обязательно обратитесь к врачу. А если возникнут какие-то осложнения, то тогда вас будет ждать подготовка к кесаревому сечению.