Именно профилактические меры позволяют максимально сократить риск заражения вирусной инфекцией. Известно, что употребление в зимний период некоторых продуктов помогает не только эффективно противостоять болезни, но и контролировать работу собственного иммунитета.
Правильное питание – основа профилактики
Крайне важно для профилактики гриппа питаться сбалансированно и своевременно. Как взрослым людям, так и детям, особенно школьникам или посещающим иные детские учреждения, рекомендовано периодически употреблять:
- квашеную капусту;
- цитрусовые;
- продукты, в состав которых входят естественные фитонциды – лук или чеснок;
- яблоки.
Существуют и известные противовирусные препараты, курсовый прием которых помогает оградить от инфицирования себя и своих родных. Желательно подбирать только безопасные средства с минимумом побочных проявлений и при лечении строго придерживаться рекомендаций, указанных врачом либо описанных в аннотации к препарату.
Грипп: особенности вируса
Опасность гриппа таится в крайне серьезных последствиях, которые он способен провоцировать. Частые проветривания всех помещений качественно снижают в воздухе присутствующую концентрацию вирусных элементов. Если заражения избежать, к сожалению, не удалось, то больному человеку следует обязательно подобрать отдельную комнату, где он должен находиться в марлевой повязке. Такую меру следует использовать всем членам семьи, так как передача вируса выполняется при чихании либо кашле очень быстро. Вирус способен находиться в воздушном пространстве около 8 часов, после этого он погибает. Однако быстрое размножение вирусных элементов позволяет вирусу гриппа находиться в воздухе постоянно. Вирус также погибает при обработке вещей мылом, спиртом или при нагревании свыше 70 градусов. Возбудители гриппа крайне чувствительны к антисептикам, в состав которых включен йод. Следует помнить, что в индивидуальных случаях препараты с йодом способны провоцировать аллергическую симптоматику.
Противовирусные препараты, к примеру, Эргоферон, могут использоваться как с профилактическими целями, так и при наличии заболевания. Для максимальной активности профилактического приема употребление средства следует начинать до сезона эпидемии. При первых характерных признаках болезни курс Эргоферона начинают незамедлительно.