Вторник , Ноябрь 13 2018
Горячие новости
Домой / Все статьи / Красота и здоровье / Здоровье / Как защитить себя и близких от гриппа?

Как защитить себя и близких от гриппа?

Именно профилактические меры позволяют максимально сократить риск заражения вирусной инфекцией. Известно, что употребление в зимний период некоторых продуктов помогает не только эффективно противостоять болезни, но и контролировать работу собственного иммунитета.

prostuda

 Правильное питание – основа профилактики

Крайне важно для профилактики гриппа питаться сбалансированно и своевременно. Как взрослым людям, так и детям, особенно школьникам или посещающим иные детские учреждения, рекомендовано периодически употреблять:

  • квашеную капусту;
  • цитрусовые;
  • продукты, в состав которых входят естественные фитонциды – лук или чеснок;
  • яблоки.

Существуют и известные противовирусные препараты, курсовый прием которых помогает оградить от инфицирования себя и своих родных. Желательно подбирать только безопасные средства с минимумом побочных проявлений и при лечении строго придерживаться рекомендаций, указанных врачом либо описанных в аннотации к препарату.

kak-zashhitit-sebya-i-blizkix-ot-grippa

Грипп: особенности вируса

Опасность гриппа таится в крайне серьезных последствиях, которые он способен провоцировать. Частые проветривания всех помещений качественно снижают в воздухе присутствующую концентрацию вирусных элементов. Если заражения избежать, к сожалению, не удалось, то больному человеку следует обязательно подобрать отдельную комнату, где он должен находиться в марлевой повязке. Такую меру следует использовать всем членам семьи, так как передача вируса выполняется при чихании либо кашле очень быстро. Вирус способен находиться в воздушном пространстве около 8 часов, после этого он погибает. Однако быстрое размножение вирусных элементов позволяет вирусу гриппа находиться в воздухе постоянно. Вирус также погибает при обработке вещей мылом, спиртом или при нагревании свыше 70 градусов. Возбудители гриппа крайне чувствительны к антисептикам, в состав которых включен йод. Следует помнить, что в индивидуальных случаях препараты с йодом способны провоцировать аллергическую симптоматику.

Противовирусные препараты, к примеру, Эргоферон, могут использоваться как с профилактическими целями, так и при наличии заболевания. Для максимальной активности профилактического приема употребление средства следует начинать до сезона эпидемии. При первых характерных признаках болезни курс Эргоферона начинают незамедлительно.

Специально для женского журнала advice4you.ru

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Решите пример * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.