Когда девять самых необычных в жизни любой женщины месяцев подходят к концу и завершаются рождением малыша, жизнь меняется. Круто и надолго. Ни одна из нас даже не представляет, вынашивая ребенка, насколько иным станет ее быт. Полное подчинение маленькому человечку и его требованиям. Практическое отсутствие времени на себя и домашние заботы, отчаяние и недовольство собой – все это переживает каждая молодая мама, которая обходится без поддержки многочисленной родни. Если вам не с кем разделить радость и тяготы материнства – муж на работе, родители в другом городе, подруги все незамужние, то стоит просто изменить своей отношение, и кошмар станет счастливой жизнью. До тех пор, пока ваш сорванец не научился убегать во двор, не подцепил лишай у домашних кошек или ветрянку у соседской детворы, пока не принес первую двойку – вы счастливая мать младенца. А организовать для себя условия, в которых вы и ребенок будете ощущать комфорт, не сложно.
Главная проблема – время
Младенец не подчиняется привычному для нас режиму, он не знает что такое день и ночь, что ночью нужно спать 8 часов кряду, что днем надо кушать и играть. Ребенок просыпается, когда выспался, просит есть. Когда проголодался, а внимания – когда соскучился. В итоге, вы не спите ночью и пытаетесь решить домашние задачи днем. Это ошибка. Чтобы быть спокойной и уравновешенной мамой, принимайте правила игры малыша: спите вместе с ним, играйте, когда попросит. Режим установится уже очень скоро, но эти 3-4 месяца тоже надо прожить без стрессов.
Не стоит забывать о себе
Своевременный душ, косметические процедуры, зарядка, прогулки на воздухе, общение, полноценное питание и сон – это нормальные потребности женщины. Если со сном мы определились, то на все остальное тоже надо находить время и силы. Без ухода за собой, вы не сможете ощущать себя привлекательной, а это прямая дорога к отвратительному настроению и беспокойству малыша, который эмоционально копирует мать в первые годы своей жизни.
Жизнь после родов может быть интересной, увлекательной и наполненной положительных эмоций, если не поддаваться панике и последовательно переживать все моменты с улыбкой.