Солнечным летом стильный образ складывается не только из красивого платья, шляпки из соломки и открытой обуви, но и внешнего вида кожи, которая должна выглядеть гладко и ухоженно. Вся летняя одежда: короткие шортики и юбочки, сарафанчики и топики — открывают солнцу ноги, руки, плечи и даже живот и спину. Летом хочется почаще бывать на пляже, где любая девушка мечтает выглядеть идеально. Для этого мало надеть стильный купальник. Крайне необходимо, чтобы кожа сияла и была бархатной на ощупь.
Правильно ухаживать за кожей летом очень важно, потому что на нее воздействую разные вредные факторы:
- UV-излучение → покраснения и раздражение
- ветер → сухость
- повышенная влажность → жирность
Чтобы кожа не страдала от этого, необходимо ее защитить и помочь ей выглядеть здоровой и привлекательной. Предлагаем вам оптимальную эффективную схему ухода.
Ваша программа идеального ухода за кожей в летнее время:
- Начните с очищения.
Когда на теле остается минимум одежды, на коже начинает оседать много пыли, которая разносится ветром. Пыль оседает в порах, закупоривает их, кожа перестает дышать. Поэтому телу требуется более частое и глубокое очищение именно в летнее время. Как всегда, не забываем все делать в меру: никакого пилинга, только деликатные средства!
Можете попробовать крем-скрабы от Nivea. Он содержит нежные скрабирующие частицы. Они деликатно отшелушивают кожу. Такое средство одновременно очищает и ухаживает за кожей, защищая ее от сухости и раздражений и подготавливая к загару. После его использования кожа выглядит сияющей и гладкой. Обратите внимание также и на богатый выбор ароматов крем-скрабов. Помимо очищения и ухода вы получите сеанс летней ароматерапии, вдыхая ароматы манго или сладкого миндаля.
- Увлажните кожу.
Ультрафиолет обезвоживает кожу. Если вы не ухаживаете за кожей, то скорее всего после долгого пребывания под палящими солнечными лучами, ощутите неприятную сухость и стянутость. Сухость опасна для здоровья кожи потому что недостаток влаги ведет к появлению морщин и ее преждевременному старению. Позаботьтесь о том, чтобы приобрести достаточно качественных средств для увлажнения кожи: лосьоны, масла, кремы.
Увлажняющие средства необходимо наносить каждый раз после загара и принятия душа/ванны. Качественно увлажняя кожу, вы убережете ее от неприятного влияния солнечных лучей и ветра.
- Позаботьтесь о защите кожи.
Берегите кожу от солнечных лучей не только на пляже во время отпуска, но и в городе, везде. Независимо от того где вы проводите лето, и насколько активно солнце, оно может быть опасно. Средства, защищающие кожу от ультрафиолета, выпускаются в форме кремов, спреев, бывают также и легкие лосьоны. Все они помогают получить и сохранить ровный загар, а также избежать раздражения и покраснения и тем более ожогов.
3 шага к защищенной ухоженной коже летом:
- Подберите солнцезащитное средство и наносите его каждый раз перед выходом на улицу на те участки тела, которые остаются открытыми.
- Не забывайте это делать куда бы вы ни направлялись: на прогулку в парк, пройтись по набережной или съездить на пикник.
- В особо жаркие дни обязательно берите солнцезащитное средство с собой. Наносите его каждые 2-3 часа.
Выполняя эти простые шаги, вы подарите коже чувство увлажненности, комфорта и избежите появления признаков преждевременного ее старения.
- Питайтесь полезно и правильно
Внешнего ухода недостаточно, чтобы сделать кожу сияющей и привлекательной. Помните, что на состояние кожи влияет и то, что вы едите. К счастью, летом мы можем сделать свое меню максимально ярким и разнообразным благодаря изобилию фруктов, ягод и овощей.
Лето – важное время года, когда мы пополняем запасы организма витаминами и антиоксидантами естественным путем. Согласитесь, приятно наслаждаться вкусом любимой черешни, сочной клубники, нежной малины и одновременно заботиться о своей коже и состоянии организма в целом. Выбирайте по своему вкусу персики или нектарины, абрикосы или сливы. Готовьте себе и близким легкие салаты из свежих огурцов, помидоров и зелени, ароматное соте с баклажанами и кабачками. Пробуйте оригинальные десерты с фруктами и орехами.
Не забывайте пить достаточно воды, чтобы обеспечивать кожу влагой. Так вы поможете ей выглядеть увлажненной, упругой, красивой все лето.