Многие женщины, получив радостную весть о собственной беременности, не радуются, как следовало бы, а уже вовсю переживают прелести нового состояния, именуемые токсикозом. Последний проявляется у всех по-разному, но его классические признаки – тошнота и рвота, слабость, головокружение, потеря веса, высокая температура. Они приходят на ранних и поздних этапах вынашивания ребенка, являясь следствием адаптации женского организма к существованию внутри него новой жизни. Вот только далеко не все женщины стойко переносят токсикоз. Многим большого труда стоит вставать утром с постели, принимать пищу, ходить на работу. Их состояние и настроение оставляют желать лучшего, они много времени проводят в ванной комнате и туалете, им чаще на глаза попадается geberit инсталляция для подвесного унитаза, чем хорошая книга или интересный фильм. Тем не менее, впадать в отчаяние от резкого смена образа жизни не следует, ведь причина, вызывающая его, крайне радостная и положительная. К тому же попробовать смягчить токсикоз и устранить его крайне негативные эффекты может каждая женщина.
Для начала нужно будет откорректировать рацион питания и график приема пищи. Желательно есть часто, но мало, употребляя легкоусваиваемые продукты. Лучше всего кушать каши, пюре, супы и даже детское питание. Воды дамам в положении следует пить не менее 2-х литров в день. Если тошнота преследует постоянно, вне зависимости от количества и качества съеденного, устранить ее можно будет с помощью мяты или мятного отвара. Эта трава прекрасно отгоняет приступы рвоты, поэтому с ее помощью можно будет оставить унитаз duravit в покое. В отсутствии мяты, бороться с тошнотой можно посредством поедания кураги или жевания корня имбиря.
Витамины, спорт и отсутствие раздражителей
Преодолеть неприятные состояния токсикоза можно попытаться с помощью щадящих физических упражнений, позитивного настроя, употребления витаминных комплексов (лучше выбирать те, которые разрешены для беременных), а также устранения из поля зрения всех предметов, которые могут раздражать (начиная духами и заканчивая гелями для душа с резким запахом).