Рейтинг питьевой воды 19 л — побеждает качество

Вода присутствует в каждом органе и каждой клетке человеческого организма. Например, мозг состоит из нее на 83%, кровь – на 82%, печень – на 69%, кости – на 23%. Она участвует в выработке электрической энергии. Без еды человек может прожить сорок дней, но без воды умрет через неделю. Чтобы восполнить суточную потребность в жидкости, необходимо выпивать 30 мг воды на 10 кг веса. Спортсменам очень важно пить во время тренировок, поскольку при потере 2% жидкости от общего веса, работоспособность организма снижается на 30-50%. На каждый час тренировок или похода в сауну, а также к каждому выпитому литру алкоголя необходимо прибавлять 0,5 литра воды. Даже не испытывая чувства жажды, мы должны поддерживать необходимый водный баланс организма.

Пить следует небольшими порциями (стаканами) в течение всего дня, не перегружая почки. Говоря о суточной норме мы имеем в виду именно чистую воду, а не соки, молоко, чай, кофе или другие напитки. Чтобы восполнить потери жидкости за ночь, натощак необходимо выпивать один-два стакана воды. Это позволит активизировать обмен веществ, снабдит клетки мозга энергией, а также улучшит общее самочувствие. На сайте http://www.vdivo.ru/price/ можно заказать качественную питьевую воду в бутылях на дом и в офис. «Диво» — это вода артезианского происхождения со сбалансированным ионным составом и приятным мягким вкусом. Благодаря высоким физико-химическим показателям она занимает первенство в рейтинге питьевой воды 19 л.

Почему обезвоживание опасно?

Обезвоживание является огромнейшим стрессом для иммунной системы, поскольку именно вода помогает иммунным механизмам в борьбе с заболеваниями, в том числе раком. В результате дегидратации увеличивается вязкость крови, ускоряются процессы старения, замедляется выработка половых гормонов, из-за чего происходит снижение полового влечения. Также, активизируются тяга к алкоголю и сигаретам.
Одним из частных проявлений обезвоживания является поражение опорно-двигательного аппарата. При недостаточном поступлении влаги продукты окисления накапливаются в организме, вызывая раздражающее воздействие на нервные рецепторы, в результате этого появляется боль. Болевые симптомы в суставах и позвоночнике сигнализируют о том, что там накопились продукты окисления и их необходимо вывести. Именно здесь большую роль играет вода, которая вымывает шлаки и токсины из клеток, в результате боль исчезает.

Статью  подготовил  коллектив  сайта http://vdivo.ru/ — рейтинг питьевой воды 19 л.