Ухаживать за своим телом во время беременности нужно еще более тщательней, чем в обычный период вашей жизни.
Необходимо будет подобрать совершенно другие косметические средства по уходу за телом и лицом, поскольку в период беременности усилена выработка эстрагенов-женских гормонов, которые уменьшают количество выделений кожного сала и кожа становится сухой. Если до беременности вас озадачивала плохая кожа, угри или прыщи, беременность пойдет вам напользу и возможно избавит от этих напастей.
Если кожа была до беременности сухая, она требует еще более тщательного контроля и ухода.
С косметическими средствами, которыми вы пользовались до беременности придется распрощаться и обзавестись новыми кремами, которые не принесут вреда ни вам, ни вашему малышу.
Вам понадобятся интенсивные и увлажняющие крема на основе натуральных, растительных экстрактах, которые способствуют предотвращению шелушения и приданию здорового цвета лица и кожи.
Во время беременности кожа становится раздражительной и склона к алергии, приобретая косметические средства читайте их состав и по возможностиприобретайте их в специализированных магазинах или аптеках.
Не берите средства с неизвестными марками, эксперементировать во время беременности не стоит, а вот выглядить хорошо и ухоженно не запрещено, но использовать нужно только натуральную и безопасную косметику.
Проблемы с волосами во время беременности.
Под действием женских гормонов волосы подвергаются изменениям. Обячно волосы растут быстрей, становятся гуще, приобретают обьем, в общнм находятся в хорошем, здоровом состоянии. Это происходит из-за повышенного эстрогенного фона, что влияет на волосяную луковицу и собственно на структуру волос.
Усиление работы сальных желез головы, может привести к ощущению «грязной головы» с неопрятным видом.
Частое мытье головы вас не спасет, а правильно подобранный шампунь избавит вас от этой неприятности.
После родов, начнется выпадение волос, что означает о перестройке организма. Волосы станут сухими и ломкими, через 6 месяцев после беременности, все должно нормализоваться.
Если волосы начали выпадать во время беременности, это означает, что за ними не правильно ухаживают. Стоит делать маски, ополаскивать голову после мытья отваром из луковой шелухи. Нужно пропить минералы и витамины, возможно в организме не хватает калия, кремния для укрепления волрсяной луковицы.
Проблемы с ногтями во время беременности.
Особое внимание стоит уделить ногтям, руки женщины-это ее визитная карточка. В период беременности ногти становятся ломкими, теряют естественный блеск, меняют форму и слоятся. Это происходит от недостатка кальция в организме.
Рекомендуется делать ванночки с морской солью ( купить в аптеке). Столовая ложка соли разводится в стакане теплой воды. Делать ванночки в течении 20 минут, повторять через день на протяжении 3-х недель.
В рацион питания стоит включить продукты, содержащие кальций ( творог, яйца и т.д.).
Средство для снятия лака не должно содержать ацетон. Чаще подстригайте ногти, беременной женщине ни к чему «коготки». Ухаживайте за кутикулами с помощью масел. Не наращивайте ногти , это очень вредно.
Проблемы с зубами.
Изменения в гормональном фоне женщины, приводят к ухудшению состояния зубов. Могут воспалиться десны, появляться кровотечения во время чистки зубов, между зубами и деснами могут образоваться щели и зубы начнут шататься, появится кариес.
Поэтому будущие мамы должны обязательно побывать на приеме у стоматолога, и желательно как можно раньше. Любая инфекция в организме матери, несет риск для здоровья малыша.
Нужно подобрать зубную пасту и правильно питаться.
Проблемы с грудью во время беременности.
Кожа теряет упругость и вследствии появляются растяжки и грудь обвисает, изначальная форма груди координально меняется. Грудь нужно «поддерживать» с помощью правильно подобранного бюсгалтера, чтобы предохранить ее отрастяжек и травм. Изготовлен такой бюсгалтер как правило из натуральных и дышащих тканей, без «косточек» с широкими лямками, с удобными чашечками, без внутренних швов.
Груди нужно давать отдыхать, в течении дня по 10-15 минут, и спать нужно без бюсгалтера.
Можно массировать грудь утром и вечером каждый день прохладным душем. Используйте косметику для груди на основе натуральных компонентов, экстрактов из растений, эфирных масел , морских водорослей, для того чтобы сохранить грудь упругой.