Запомни некоторые правила поведения на солнце.
При приеме солнечных ванн, рекомендуется соблюдать следующие правила, для правильного загара:
- В первый день доза облучения должна быть минимальной. При этом можно подвергнуть солнечному облучению не все тело, а только ноги;
- Увеличивайте продолжительность облучения постепенно (загорать каждый день, или через день по несколько минут);
- Солнечные ванны необходимо принимать каждый день без перерыва. Двух дневного перерыва достаточно, чтобы полностью восстановилась чувствительность кожи к обжигающим солнечным лучам;
- Глаза должны быть обязательно защищены очками;
- Иногда следует так же защищать от загара чувствительные участки лица: скулы, нос и т.д.
В процессе всего курса приема солнечных ванн не рекомендуется употреблять спиртные напитки, есть острые пряные блюда, протирать кожу одеколоном, мыться с мылом до и после приема солнечных ванн.
Ультрафиолетовые лампы упрощают процесс привыкания организма к «настоящему» солнцу.
И, конечно, обязательно пользуйтесь специальной косметикой для загара высокой степени защиты от солнца, которая и подготовит кожу к приему солнечных ванн, и успокоит ее после загара. Содержащей в своем составе органические фильтры, облепиховое и кедровое масла, витамин Е и пантенол.
Солнечные ванны запрещены старикам, чувствительным к колебаниям температуры, а так же при активных формах туберкулеза, при заболевания почек, при пищевых интоксикациях, в лихорадочном состоянии. Категорически запрещено загорать.
Солнце не противопоказано беременным женщинам, за исключением случаев предрасположенности к экземе.
Е
Если вы не убереглись и кожа все таки слегка «пригорела», обязательно воспользуйтесь кремом, который устранит сухость , раздражение и шелушение кожи.
Если вы воспользуетесь предложенными правилами поведения на солнце, то красивый нежный загар будет украшать ваше лицо и тело!