Данный вопрос встает перед многими парами, которые уже морально подготовились к рождению ребенка. Самое первое на что следует обращать внимание – это психологический настрой. Однако, не стоит откладывать заботу о своем физическом здоровье, так как от этого будет зависеть не только течение беременности, но и здоровье вашего ребеночка.
Морально подготовившись, пройдя все необходимые исследования и прочитав различную литературу вам остается посетить специалиста и можно воплощать свое желание в реальность. Для желающих забеременеть с первого разу очень пригодятся следующие советы:
Многие женщины уже знакомы с термином овуляция. Данный термин означает процесс выхода фолликулы созревшей яйцеклетки, которая готова к оплодотворению. Если в момент выхода фолликулы, поблизости будет сперматозоид, значит произойдет зачатие. Каждая женщина при желании может учтя свои физиологические особенности, максимально увеличить шанс забеременеть с первого раза.
За один цикл менструальный случается овуляция, яйцеклетка, которая высвободилась из фолликула живет 24 -48 часов. Для вычисления овуляции существует достаточно простой метод, который заключается в том, что вам следует разделить пополам количество менструального цикла и средние 2 дня будут днями когда можно забеременеть.
Кроме этого можно измерить базальную температуру тела. Делается эта процедура в течение длительного периода времени. Для измерения базальной температуры необходимо каждое утро вставлять градусник в анальное отверстие. Когда показатель поднимется на й градус, значит пришла овуляция. Однако это достаточно не точный метод, так как на базальную температуру может влиять стресс, алкоголь, болезнь.
Для вычисления овуляции следует регулярно наблюдать за собой. Во время овуляции наблюдаются обильные прозрачные выделения, которые являются шеечной слизью, появившиеся в следствии активности матки. Еще овуляция может сопровождаться болями внизу живота, имеющими тянущий характер. Самой простой и надежный способ определения овуляции – это использование специального теста. На сегодня самый точный тест – это струйный тест, который определяет наличие гормона в моче.
Можно самостоятельно стимулировать овуляцию, для этой цели вы можете использовать травяной чай из шалфея, спринцевание слабым содовым раствором. Спринцевание делается перед половым актом. Содовый раствор убирает кислую среду, благодаря этому сперматозоиды быстро добираются до своей цели.
Кроме этого, применение оральных контрацептивов тоже стимулирует овуляцию. Оральные контрацептивы сначала подавляют овуляцию, а потом, когда препарат отменяется, отдохнувшие фолликулы выпускают яйцеклетку, которую может оплодотворить сперматозоид. В целях подготовки к овуляции контрацептивы следует применять в течение 3 месяцев. Женщина, которая хочет забеременеть должна больше отдыхать и полностью отказаться от физической работы.