Хорошо, если будущая мама относится ответственно к своему здоровью и регулярно проходит санацию у стоматолога. Но если беременность застала, так сказать, врасплох, если вы оказались совершенно к этому не готовы, как быть в таком случае? Стоматологи напоминают, что во время беременности нарушается кровоснабжение десен, они начинают кровоточить, а зубы становятся более чувствительными. И если будущая мама не пополняет запасы минералов и микроэлементов, в том числе кальция, за период беременности можно потерять несколько зубов. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать повышенные меры гигиены: регулярная чистка зубов пастами, содержащими необходимые на данный момент компоненты, использование зубной нити, ополаскивателей.
Поскольку лечение зубов в период беременности не показано, старайтесь предотвратить их разрушение. Правильно питайтесь, употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов, ведь в них содержится много нужных вам витаминов и минеральных солей. Обратите внимание на твердую пищу — гренки, сухари — чтобы зубы работали. Введите в свой ежедневный рацион богатые фосфором и кальцием молоко и молочные продукты.
Огромное значение имеет зубная паста, которой пользуется будущая мама. Проконсультируйтесь у своего стоматолога — возможно, вам придется заменить привычную отбеливающую на пасту для чувствительных зубов или с повышенным содержанием фтора и кальция. Особое внимание уделяйте самому процессу чистки зубов. Не спеша, тщательно массируя десна и очищая поверхность зуба со всех сторон, чистите зубы два раза в день. Поле вечерней процедуры не ешьте и не пейте ничего, лучше сразу отправляйтесь спать.
Помните, что больные зубы — источник инфекции, который опасен и для вашего здоровья, и для малыша. Именно по этой причине в период беременности к вопросу здоровья зубов следует относиться особенно внимательно.